春节将至，亲朋好友聚会少不了推杯换盏。北京协和医院消化内科主任医师李明近日在接受采访时表示，春节期间因饮酒过量导致的急诊病例往往激增，提醒大家要科学饮酒。数据显示，我国每年因酒精中毒送医的患者超过10万人次，其中春节假期占比高达30%。

脂肪和蛋白质摄入过多怎么办

春节期间大鱼大肉是常态，但过量摄入脂肪和蛋白质会给身体带来负担。协和医院营养科主任王芳建议，每餐的荤素比例最好控制在3:7。如果已经吃多了，可以采取以下措施：饭后1小时适当散步促进消化；可以喝些山楂水或普洱茶帮助分解脂肪；第二天要适当减少进食量，多吃些富含膳食纤维的蔬菜水果。

"很多人以为吃多了只要多运动就能消耗掉，这是个误区。"王主任特别提醒，"过量运动反而可能加重肠胃负担，建议采用轻量运动配合饮食调节的方式。"数据显示，春节期间国人平均每日脂肪摄入量是平时的2-3倍，这也是节后减肥门诊爆满的主要原因。

哺乳期吃辣椒会怎样?

对于哺乳期的妈妈们来说，春节期间面对各种美食更需要谨慎。协和医院妇产科副主任医师张敏表示，哺乳期适量吃辣椒一般不会对宝宝产生直接影响，但可能会通过乳汁传递辣味，导致宝宝出现烦躁、拒奶等情况。

"如果实在想吃辣，建议选择微辣口味，并且在哺乳后2-3小时再食用。"张医生建议，"同时要观察宝宝的反应，如果出现皮疹、腹泻等症状就要立即停止。"值得注意的是，不同宝宝对辣味的敏感程度差异很大，有些可能完全没反应，有些则会明显不适。

临床数据显示，约30%的哺乳期妈妈反映宝宝对辛辣食物有反应。张医生提醒，除了辣椒，葱、姜、蒜等刺激性食物也要适量控制。

做一个前列腺B超大概多少钱?

春节期间，很多中老年男性会趁假期进行健康检查。协和医院超声科主任刘强介绍，前列腺B超检查的费用因地区和医院等级不同而有所差异。在三级甲等医院，普通前列腺B超检查费用大约在150-300元之间，如果需要经直肠超声检查，费用会略高，在300-500元左右。

"建议50岁以上的男性每年做一次前列腺检查。"刘主任说，"春节期间医院门诊量相对较少，是个不错的检查时机。"需要注意的是，做前列腺B超前需要憋尿，通常要求膀胱内有300-400ml尿液，这样检查结果会更准确。

据统计，我国50岁以上男性前列腺疾病发病率高达40%，但定期检查率不足20%。刘主任提醒，前列腺问题早期发现治疗效果更好，不要因为怕麻烦或觉得尴尬而延误检查。

春节是阖家团圆的时刻，但健康问题不容忽视。协和医院的专家们建议，在享受节日欢乐的同时，也要注意饮食有度、作息规律。特别是对于有慢性病的中老年人，更要遵医嘱按时服药，避免因节日打乱生活节奏而影响健康。健康才是最好的新年礼物。